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美国哈佛商学院与斯坦福大学联合研究团队研究发现,压力对健康造成的危害几乎等同于二手烟。研究人员分析了压力来源与身心健康的关联,发现工作要求高使员工被诊断出疾病的风险加大50%,工作与家庭有冲突使心理健康和身体健康出问题的风险分别增加一倍和90%;工作不稳定使身心健康出问题的风险加大50%;工作时间长则导致死亡风险增加20%。